Pourquoi c’est essentiel de bien choisir sa crème solaire
Ah, l’arrivée des beaux jours… les terrasses qui s’animent, les apéros qui s’éternisent et ce doux soleil qui nous chauffe la peau. Sauf que, derrière l’effet bonne mine, il y a aussi un potentiel cocktail d’UV pas franchement sympa pour notre épiderme. Taches pigmentaires, vieillissement prématuré, brûlures, et dans les cas les plus graves, risques de cancer de la peau : le soleil n’est pas à sous-estimer.
Et si on appliquait la crème solaire comme on choisit sa lingerie : sur-mesure, adaptée à notre morphologie… ou, en l’occurrence, à notre type de peau ? Parce qu’une crème SPF 50, c’est bien, mais une crème SPF 50 qui respecte la sensibilité de votre peau, c’est encore mieux.
Comprendre les bases : les différents types de rayons UV
Avant de parler texture et formulation, un petit rappel s’impose sur les rayons solaires. Il existe deux types de rayons UV principaux :
- Les UVA pénètrent profondément dans la peau. Ce sont les champions du vieillissement cutané.
- Les UVB sont ceux qui provoquent les fameux coups de soleil. Ils affectent la surface de la peau.
Une bonne crème solaire doit donc offrir une protection à spectre large pour bloquer ces deux types de rayons. Et ce, que vous partiez en randonnée dans les Alpes ou que vous sirotiez une citronnade sur un rooftop parisien.
Quel est votre type de peau ?
C’est fou comme on connaît par cœur son signe astrologique, mais pas forcément son type de peau. Pourtant, c’est la clé pour bien choisir sa crème solaire ! Voici les principaux profils :
- Peau sèche : tiraillements, sensation d’inconfort, parfois des petites squames.
- Peau grasse : brillance, pores dilatés, tendance aux imperfections.
- Peau mixte : grasse sur la zone T (front, nez, menton), normale ou sèche ailleurs.
- Peau sensible ou réactive : rougeurs, irritations fréquentes, réagit aux cosmétiques classiques.
- Peau mature : perte de fermeté, rides, taches pigmentaires naissantes.
Et bien sûr, chaque type de peau peut avoir un phototype différent (c’est-à-dire une sensibilité au soleil liée à la couleur de la peau, des yeux, la présence de taches de rousseur, etc.). Par exemple, une peau noire sera moins sujette aux coups de soleil qu’une peau très claire, mais cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas besoin de protection solaire !
Peau sèche : une formule nourrissante avant tout
Si, comme moi, vous avez cette sensation que votre peau boit littéralement votre crème hydratante, alors il vous faut une crème solaire riche… mais pas lourde.
Optez pour des formules enrichies en agents hydratants : glycérine, aloe vera, acide hyaluronique ou encore des huiles végétales (jojoba, argan). Personnellement, j’ai toujours un tube de la Crème Solaire Visage SPF50+ Hydratante de La Roche-Posay dans mon sac dès mai. Elle ne colle pas, fait aussi office de base de teint et laisse la peau douce toute la journée.
Peau grasse : fini l’effet boule à facettes
Le challenge ? Trouver une crème solaire qui protège sans transformer le visage en piste de bowling. L’astuce ? Miser sur une texture fluide, légère et matifiante.
Cherchez la mention “oil-free” ou “non-comédogène” sur l’étiquette. Et soyez attentives aux formats gel ou fluides ultralégers, qui pénètrent sans laisser de film gras. Mon chouchou ? Le Fluide Invisible Anthelios SPF 50+ de La Roche-Posay. Il matifie vraiment (testé l’an dernier en pleine canicule lyonnaise !) et ne fait pas bouger le maquillage.
Peau mixte : jongler entre hydratation et légèreté
Ici, c’est la peau qui hésite. Un peu comme nous devant un buffet : est-ce qu’on prend le frais ou l’onctueux ? Eh bien, on fait les deux. Cherchez une formule équilibrée, hydratante mais à texture légère, qui ne sur-stimule pas la zone T.
Les textures gel-crème sont souvent idéales. Et si votre peau est vraiment sujette aux brillances, rien n’empêche d’appliquer deux textures différentes sur les zones concernées. Oui, vraiment. Moi, je fais ça systématiquement avant une journée à l’extérieur : fluide matifiant sur le front, crème hydratante sur les joues. Petit sacré bonus ? Ça tient beaucoup mieux sous le maquillage.
Peau sensible ou réactive : priorité aux formules minimalist
Rougeurs, picotements, yeux qui pleurent au moindre contact d’un produit trop riche… Se protéger du soleil quand on a une peau sensible, c’est un peu le parcours du combattant. L’astuce, c’est de miser sur les filtres minéraux plutôt que chimiques, et d’éviter les parfums et conservateurs agressifs.
Les crèmes solaires pour bébé sont souvent une bonne option (oui, même pour nous les dames !). La marque Avène propose une Crème Minérale SPF 50+ ultra douce que j’ai testée en rando et qui n’a jamais provoqué de sensations désagréables, même après 6h sous le soleil.
Peau mature : protection et anti-âge, le duo gagnant
Avec l’âge, la peau devient plus fine, plus fragile, et elle réagit différemment au soleil. L’objectif ici ? Protéger, tout en soutenant la fermeté et l’éclat cutané. Tournez-vous vers des formules enrichies en antioxydants (comme la vitamine E, C ou encore le resvératrol), qui luttent contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.
Certaines crèmes solaires incluent déjà des actifs anti-âge, ce qui évite la multiplication des couches de soin. L’idéal pour les matins pressés ! J’ai eu un coup de cœur pour la Age Control Even Tone SPF 50 de Ahava, à base de minéraux de la Mer Morte et de vitamine C. Le teint est lumineux, et on a l’impression de faire du bien à sa peau au fil des jours.
Crème, stick, brume, poudre : quelle texture pour quel usage ?
Parce que oui, la crème classique n’est pas la seule solution. Selon l’usage, le moment de la journée ou encore les besoins spécifiques, il peut être judicieux d’explorer d’autres formats :
- Stick solaire : super pratique pour les retouches express sur les zones sensibles comme le contour des yeux, les cicatrices ou les tatouages.
- Brume solaire : parfaite pour les journées speed ou pour réappliquer sur le maquillage (attention, ça ne remplace pas une première application sérieuse en crème).
- Poudre solaire : encore peu connue, mais idéale pour les peaux grasses qui veulent un petit coup de matité en bonus.
J’ai toujours un trio dans mon sac en été : crème le matin, stick pour les retouches sur le nez et les pommettes, et brume pour après le déjeuner. Oui, c’est un peu mon kit de survie urbaine !
Et les enfants dans tout ça ?
Parce qu’on finira toutes par se retrouver à courir après quelques bouts de chou pour leur tartiner le nez de crème – qu’ils le veuillent ou non ! – voici deux règles d’or : toujours utiliser une formule haute protection (SPF 50+) et privilégier les produits résistants à l’eau, avec une texture qui ne coule pas dans les yeux.
Petite astuce de maman/copine/tata expérimentée : les sticks colorés (qui laissent une trace bleue ou verte) rendent l’application plus fun pour les petits… et surtout, on voit où on en a mis. Un gain de temps et de négociation !
Comment et quand appliquer sa crème solaire ?
Trop souvent négligée, l’application est presque aussi importante que le choix du produit. Voici les basiques :
- Appliquez la crème 15 à 30 minutes avant l’exposition.
- N’oubliez pas les zones souvent ignorées : derrière les oreilles, le dessus des pieds, la nuque, les mains…
- Renouvelez toutes les deux heures, et après chaque baignade ou transpiration excessive.
Et, pour l’amour de votre peau, ne vous contentez pas d’en mettre uniquement à la plage. En ville aussi, les UV sont actifs – plus sournoisement peut-être, mais ils sont là, même les jours nuageux.
Choisir bio ou non ?
Certaines préfèrent tourner leur routine vers des produits bio ou naturels par conviction ou pour éviter certains ingrédients controversés. Sachez qu’il existe aujourd’hui d’excellentes marques bio qui offrent une très bonne protection : Alga Maris, Acorelle, EQ Love… Ces marques françaises sont formulées à base de filtres minéraux et sont souvent très bien tolérées.
Petit bémol : elles peuvent parfois laisser un voile blanc. Mais beaucoup ont fait des progrès là-dessus. Et puis, franchement, un petit glow polaire, c’est mieux qu’un coup de soleil carabiné, non ?
Derniers conseils en vrac pour en faire un réflexe
- Gardez une crème solaire près de votre brosse à dents ou dans votre sac à main : difficile d’oublier comme ça.
- Combinez votre crème solaire à une routine soin complète : sérum, hydratant, puis protection.
- Faites un check annuel de la date de péremption de vos protections solaires (spoiler : une crème de l’été 2020 ne protège plus vraiment).
Se protéger du soleil n’a jamais été aussi simple. Et non, ce n’est pas incompatible avec le style, le confort ou le plaisir d’un teint hâlé. Bien au contraire : une peau bien protégée, c’est une peau qui reste belle plus longtemps. Et c’est vous qui rayonnez.